こんばんは！
みち（骨スト🐣みち | X）です。
今日はRemo-Fasさんからファスティング案件がきたのでやってみました！
出産してから完ミなのに食欲止まらない私です。
【PR】ファスティングはもっと簡単に、美味しく【Remo-Fas(リモファス)】 
- すべてがクール便で届くよ！
- スタートはLINEとともに
- いよいよ5日間ファスティングスタート
- 5日間のファスティングプログラムを終えたからだの変化
- 5日間のファスティングを終えて伝えたいこと
- やってよかったし、またやりたい
- Ｘフォローしてくれたら喜びます
すべてがクール便で届くよ！
あとで詳しく書きますが、ファスティングに必要なものはすべてまとめて届きます。
なので冷凍庫をあけておかなければなりません…！
うちは今離乳食のストックが冷凍されているので頑張って詰めました…。
お弁当×2個
スープ×2個
コールドプレスジュース×日数分
すっきり大根×1（あと梅干し）
が届きます。
スタートはLINEとともに
Remo-FasさんのLINEを登録して、プログラム開始を押すとスタート。
朝昼晩、いつから始めてもいいように組まれていますよ♪
私は今回夜からスタートしました。
食べる時間や解凍の仕方なども通知がきます。
いよいよ5日間ファスティングスタート
感想などは最後に書きますね。
1日目の夜：準備食
レンジでチンするだけなので楽。
普通においしかったです。塩分もしっかり感じます。
でもボリュームは少なく感じました…。
これが晩御飯だったのでおなかすきましたね。
2日目の朝：準備食スープ
これは薄めの味噌汁って感じでした。
すごくおいしかったし、具沢山でボリューミーでした。これだけ売ってほしい。
2日目の昼～4日目の夜：コールドプレスジュース
毎回違う味のジュースなのでおいしく飲めました。
初日は少しおなかがすいたけど、そこからはあんまり気にならなくなりました。
1つ、私がアレルギーの果物が入っているジュースがあってそれは飲みませんでした。
かわりに梅干しをいれたお湯を飲みました。
5日目の朝：すっきり大根
これはかなりトイレに行きたくなるので家にいる日がいいです。
前に個人的にこれやったことあるんですけど、大小どっちも出ます。笑
5日目の昼、夜：回復食スープ、お弁当
最後のごはんは和食のお弁当。ひじき多くてびっくりした。笑
メイン料理がなにかわからなくて、これは薄味であまり好みではなかった…
5日間のファスティングプログラムを終えたからだの変化
あくまで私の場合。
体重がマイナス1.8kg。
これは思ったより減らなかった。
あまり水を取れなかったのが悪かったかもしれません。
あとはぐっすり眠れるようになりました。
まだ夜間授乳があるので起きるのですが、いつもは再入眠難しかったのがすぐ眠ることができました。
5日間のファスティングを終えて伝えたいこと
１：日程調整が難しい
5日間予定がないときじゃないと難しいかな‥。
とくにすっきり大根は家にいる日じゃないと厳しいです。
２：空腹ははじめだけだった
私は初日の弁当のあとがめちゃくちゃおなかすいたかな。
ジュースのときはあまり気になりませんでした。
途中みそをといたお湯とか、梅干し湯とかを飲んで塩分も摂取しました。
３：果物アレルギーがある方は要確認
私はキウイアレルギーなのでコールドプレスジュースが1種類飲めませんでした。
でもなにが届くかわからなかったのであらかじめ確認できず。
４：味はおいしいものが多い
ミシュラン店出身の料理人による準備食・復食はおいしい。
また、果物野菜を贅沢に使ったコールドプレスジュースは全６種類あっておいしい。しっかり甘いです。
５：安心素材
保存料・白砂糖・人工甘味料・着色料・香料すべて不使用。
プラントベース。
６：全部一緒に届くからめっちゃ楽
冷凍庫の場所は取りますが、かなり楽です。
自分で用意するものは電子レンジくらい。
やってよかったし、またやりたい
意外と余裕だったので、また機会があればやろうかな。
Ｘフォローしてくれたら喜びます
コスメアカウント：みち@夏冬クール (@michi__cosme)
イメコンアカウント：骨スト🐣みち (@coolsummお弁当Kで
